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2020/08/08

私の好きな自力整体ブログご案内です!

 

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「私の好きな自力整体グログ」ご訪問ありがとうございます。

 

以前のブログ名は「ちいこい通信」「始めて続ける自力整体@東京」でしたが、ふとひらきまして、

 

2020年「私の好きな自力整体」と名称変更しました。

 

改めまして、自己紹介いたしますね。

 

はじめまして! こんにちは!

 

自力整体歴17年・自力指導歴13年の自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。

30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、
39歳の時、矢上裕氏考案の自力整体整食整心法と出会い自力の道へ。


日々の生活の中で自力整体健康法を実践していくうちに自然と体型・体質改善ができ、心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。

その喜びと感謝を糧に、自力整体を縁ある人たちに伝えたいと思い、現在、オンラインと東京目黒で自力整体教室を開いています。

 

自力整体の定期クラスのほかに、個人クラス(自力整体・呼吸法・カウンセリング・コーチング)、出張自力整体クラスも承っています。

 

このブログは、自力整体ナビゲーターになりたての頃から書いてきた、整食法や自力整体についての率直な記事が詰まっています。

 

ほかにも幾つかブログを書いているので、しばらく休止状態でしたが、また少しずつ書いていきたいと思っています。

 

よろしければ、過去記事含めて、読んで参考にしてくださいね。

 

◇保有資格◇

・自力整体ナビゲーター@矢上予防医学研究所

・健康運動指導士


◆現在、オンラインクラス&リアル教室@東京目黒(学芸大学駅・自由が丘駅最寄り)を開催しています。


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