ハッピーの味わい方

私が自力整体を好きなところは、無理強いされない、無理強いしないという点。

自力整体では、必ずこうでなければいけないと決められたポーズや順序は、一切ありません。こんなふうに動いて動かせて心と体をほぐしていきましょうという、一連の動作の流れが、１つの例として示されているにすぎません。

どんな動き方、動かせ方をするかは、その日その時の自分の心と体に聞き、各人それぞれが決めていけばいいのです。

食べ方についても、同じことが言えます。何をいつどう食べるかは、基本的には各人が決めることです。自分が朝食抜きだから、家族も隣人も朝食抜きでなければいけない、などと考えるのは、ナンセンス。

かく言う私だって朝食を食べたい朝もある。スペシャルディナーを楽しみたい夜もある。

ともに食卓を囲む人たちが同じものを食べられたならそれもハッピーだろうけど、あなたが食べるものと私が食べるものが一緒でなくても、私はハッピーだと、思い感じたい。

ハッピーの味わい方とは、そういうものです。