アロマテラピー

寒くなると肌や心がかさかさしてきます。
私は重曹や塩を基材に精油を加えて入浴剤をつくります。お湯がやわらかくなって体がしんからあたたまります。グリーンフラスコ社のドリームボイジャーシリーズ「満ちる月」「欠ける月」というブレンドタイプの２本の精油を月の満ち欠けに応じて使い分けています。室内の芳香浴としても使います。コンセントタイプのアロマランプを部屋や廊下の壁に取り付けています。常夜灯にもなります。火を使わないので手軽で便利です。いつもほのかに香りに包まれている感じがします。

以前は精油を何本もそろえて香水づくりを楽しんでいましたが、今は香水はつけなくなりました。空間を香らせたりお風呂に加えたりして間接的に香りを楽しんでいます。時々はブレンドオイルをつくってマッサージをします。一番好きな香りは自分の香り、その次に挙げるとすればラベンダーとローズ。冷静と情熱、鎮静と高揚、ストップ＆ゴー。香りの楽しみ方は人それぞれです。日本アロマテラピー協会のHPにはアロマテラピーを暮らしに活かす基礎的な知識が載っています。