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2017/12/27

2018年1の自力整体@東京教室スケジュール♪

ブログご訪問、どうもありがとうございます。
自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。

自力整体で体型・体質・人生一新した喜びと感謝を糧に、東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室を開いています。

きょうは2017年☆今年最後の自力整体クラス@東京目黒・自由が丘スタジオyの日でした。

師走だからといって、今年最後の自力整体だからといって、特別な自力整体メニューはしませんでしたが、自分の心と体に一年の感謝を伝えるような、丁寧な自力整体を皆さんとできたらと願って、ナビゲートしました。

ここにたどり着いた皆さんは、ただそれだけで、すごいと思います。

さて、来年も、引き続き、自力整体を始めたい人、続けたい人、募集しています!

■2018年1月の自力整体教室教室のご案内です!

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sun自力整体教室1月のスケジュールご案内sun

【東京目黒・学芸大学・日曜午前クラス⇒月3回】
◎1月7日◎1月14日◎1月21日
午前9:30~11:20
@学芸大学センター和室

【東京目黒・自由が丘・水曜午前クラス⇒月2回】
◎1月10日・1月24日
午前10:00~11:30 
@自由が丘スタジオy

─────── ◇ ───────

・各クラスで体験参加募集中です♪
・体験参加⇒自力面談⇒ご住所等を伺って入会を承ります。

・上記のクラス日程が合わない方は、リクエスト開催、または個人クラス(電話コーチング付き)も承ります。


【月会費】2回4000円・3回5000円(各クラス共通・欠席時は翌月まで振替可能です)または1回2500円

【入会金】2000円(メルマガ読者の方、目黒区在住・在勤の方は割引特典あります・お問い合わせください)

・体験参加後にご住所等をお伺いして入会承ります。
・入会のご案内⇒
・入会の歳には『じりき通信』(1年講読料3240円)の講読も同時にお願いしています。
 
【体験参加費】1回2500円(自力応援メルマガ読者の方は2000円)

【持ち物】 バスタオル、輪っかタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)。運動のできる服装。(更衣所あります)
体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。(水分等の摂取はOK)

輪っかタオルは無料貸出しています。

─────── ◇ ───────

【予約制】各定員あります。事前予約制。

【予約方法】連絡先・参加希望日・自力整体歴を明記の上、メールフォームでご予約下さい。 予約及び予約キャンセルは前日15時まで受付けます。

【参加に際しての注意事項】

・現在、治療中・服薬中・妊娠中・慢性疾患等ある方は、医師の許可を得てからご予約・参加してください。90分間、自分観察しながら体を動かせることが、参加の条件です。

・体調を崩している方、心理的・精神的に不調状態にある方の場合、自力整体教室参加はご自身の負担になると思われますので、参加はお控え下さい。

・他のナビゲーター教室に参加中の方につきましては、私の自力整体教室との掛け持ち参加はおすすめしません。現在の先生とのつながりを、どうぞ大切にしてください。

・教室入室時には、携帯電話の電源オフにしてください。
・メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。

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【自力整体本 情報】

・自力整体、オススメ本


痛みの9割は姿勢で治る
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自力整体で効果を上げる知恵と知識が満載の本です。

自力整体教室参加+日々の自力整体の実践で、自力の効果を最大限にしていけますよ。

自力整体日めくりカレンダーも出ました!

『日めくり自力整体 からだと向き合う365日』

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私の教室参加時に購入希望の方は、お知らせください。在庫あります!

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自力応援メルマガ

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自力のススメ×自力整体@東京 Webサイトhttp://www.jirikikko.com/

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