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2014/03/13

『DVD3分で始める「はじめての自力整体」』自力整体最新刊本です!

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自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。


■3月4日、自力整体最新本が発売されました!

『DVD3分から始める症状別 「はじめての自力整体」』

矢上裕著・新星出版社刊


■私もただいまDVDで「はじめての自力整体」を日々実践中です!


今回の自力整体本は、約10年ぶりとなる「症状別の自力整体」が紹介されています。


それもすべてDVD画像つきで、うれしいです!


■さらに今回の本の特徴として、矢上裕氏のかつてないほど詳細な音声が付いています!


・肩・首のこり⇒7分

・腰痛・座骨神経痛⇒7分

・便秘⇒4分

・目の疲れ⇒4分

・生理⇒6分

・猫背・バストアップ⇒4分

・O脚・ひざ痛⇒3分

・下半身太り・むくみ3分

・ウエスト痩身⇒4分


・さらに通しでする、フルのプチ自力整体20分。。。


─────── ◇ ───────


■本の解説部分も写真入りで充実しています。


パート1、 自力整体ってどんなもの?

パート2、 カラダの不調、プロポーションに効く自力整体

パート3、 じっくりと自力整体をしてみよう

─────── ◇ ───────


『DVD3分から始める症状別 「はじめての自力整体」』
矢上裕著・新星出版社刊

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自力整体を始めたい人にも、続けたい人にも、オススメの一冊です。

私の自力整体クラスでも、早速、この本の自力整体メニューをお伝えしています。

よろしければ、ぜひぜひ参加して、最新の自力整体を体感してくださいね。

【追伸】

私の自力整体クラスで購入も可能です。ちいこい特別価格でご提供します!

─────── ◇ ───────

◇自力整体クラス体験参加者募集中です!◇

◇最新日程⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei


─────── ◇ ───────

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自力のススメ×自力整体@東京 Webサイトhttp://www.jirikikko.com/

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