2017/05/18

始めて続ける自力整体クラス(金曜夜間・月1回開催)@東京目黒・学芸大学

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■6月開催の自力整体・金曜夜間クラスご案内です。

金曜の夜、静かな環境で、自分の心と体の声を聴いていく、自力整体☆体験しませんか。

自力整体を始めたい人、続けたい人、参加者募集します!


始めて続ける自力整体(金曜夜間・月1回)

【日程】金曜夜間・午後7時~8時30分

・6月30日

【場所】東京目黒・学芸大学センター・和室

【参加費】1回2000円(体験参加の方で自力応援メルマガ読者の方は1500円)

【持ち物】 バスタオル、輪っかタオル(全周180センチ×幅30センチぐらい)。運動のできる服装。(更衣所あります)
体を動かしますので、なるべく空腹の状態でご参加下さい。(水分等の摂取はOK)

輪っかタオルは無料貸出しています。

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【予約制】女性only。事前予約制。

【予約方法】連絡先・参加希望日・自力整体歴を明記の上、メールフォームでご予約下さい。 予約及び予約キャンセルは前日15時まで受付けます。

【参加に際しての連絡事項】

・現在、治療中・服薬中・妊娠中・慢性疾患等ある方は、医師の許可を得てからご予約・参加してください。90分間、自分観察しながら体を動かせることが、参加条件です。

・体調を崩している方、心療内科等で治療中の方、心理的・精神的に不調状態にある方の場合、自力整体教室参加はご自身の負担になると思われますので、参加はお控え下さい。

・他のナビゲーター教室に参加中の方につきましては、私の自力整体教室との掛け持ち参加はおすすめしません。現在の先生とのつながりを、どうぞ大切にしてください。

・教室入室時には、携帯電話の電源オフにしてください。
・メガネ・コンタクト・アクセサリー類は外して参加してください。

Jirikiyyoyaku


【自力整体本 情報】

・自力整体、オススメ本

裸眼のススメ
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自力整体 認知症を予防する(DVD付き)
自力整体 認知症を予防する(DVD付き)

『DVD3分から始める症状別 「はじめての自力整体」』
矢上裕著・新星出版社刊

9784405082090_2

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自力応援メルマガ

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【参加特典】自力整体マンスリー☆セルフチェックシートを差し上げます。

■こんな方にオススメします。

・仕事帰り、一日の終わりに心身のリラックス&リフレッシュ&リセットしたい方

・自力整体を始めて続けて効果を体感したい方

・日々できるセルフケアの方法を知りたい方

・不調(こり、疲れ、だるさ、冷え、むくみ等)を改善したい方

・体型・体質一新したい方


■自力整体参加者の皆さんの声はこちらから→http://www.jirikikko.com/index.php?%E8%87%AA%E5%8A%9B%E6%95%B4%E4%BD%93%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E3%81%AE%E5%A3%B0

【自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみ】

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ご予約・お問い合わせ、お待ちしています!


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